Egy lehetséges példa
Gyerek coaching 5–12 éveseknek
Látod, hogy valami nehéz neki,
de nem tudod, hogyan segíts?
Játékos gyerek coaching 5–12 éveseknek: önbizalom fejlesztése, érzelmek felismerése és kezelése, barátkozás, beilleszkedés, tanulás és hétköznapi elakadások – személyesen Nyíregyházán és online.
A gyermek a már meglévő erőforrásaira építve új készségeket – új „szupererőket” – tanulhat, amelyek a hétköznapokban is segítik.
Néha egy kis támogatás is elég a következő lépéshez.
Az első, 15 perces szülői konzultáció díjmentes.
A legfontosabb tudnivalók egy helyen
Foglalkozás röviden
45 percegyéni gyerek coaching
5–12 évesekneka gyermek életkorához és helyzetéhez igazítva
9 000 Ft / alkalom
Nyíregyházán és online
Az első 15 perces szülői egyeztetés díjmentes.
Egyéni, játékos gyerekcoaching, mindig abból a helyzetből kiindulva, ami most nehéz a gyermekednek. Beszélgetéssel, játékos és kreatív eszközökkel keressük meg azt a következő lépést, amelyet a hétköznapokban is használni tud.
Hétköznapi nehézségek, amelyekben segíthet
Miben segíthet a gyerek coaching? Ismerős valamelyik helyzet?
Nem kell nagy problémának lennie. Válaszd ki azt a mondatot, amelyik leginkább hasonlít arra, amit most otthon tapasztaltok.
Például amikor…
Ebből tanulható készség lehet
A nehézségből közösen egy konkrét, pozitív és gyakorolható cél születik.
Ha csak egyetlen helyzet is ismerős, már érdemes lehet beszélni róla.
Szülői támogatás
Neked is lehet szükséged kapaszkodókra.
Nemcsak a gyermekeddel dolgozunk.
A szülői konzultáción azt nézzük meg, hogyan tudod otthon támogatni a gyermekedet abban a helyzetben, amin éppen dolgozunk. Átbeszélhetjük a kommunikációt, a családi rutint, a terhelést, a nehezebb hétköznapi helyzeteket, és azt is, hogyan tudjátok a foglalkozáson tanult eszközöket beépíteni a mindennapokba.
Szülői konzultáció
- kommunikációs kapaszkodók hétköznapi helyzetekhez
- otthoni támogatás lépésről lépésre
- a gyermek által tanult eszközök beépítése a mindennapokba
Egy új készség, ami segít a hétköznapokban
Mi lehet egy új szupererő?
Nem természetfeletti képesség. 🙂 Hanem valami, ami tegnap még nehéz volt, de gyakorlással egyre jobban megy.
Bátran megszólalni.
Kimondani, amit érzek.
Megnyugodni, amikor izgulok.
Kiállni magamért.
Könnyebben barátkozni.
Önállóbban nekikezdeni a tanulásnak.
Egy kudarc után újra próbálkozni.
Minden új készség lehet egy új szupererő.
A közös munka eszköztára
Nézd meg, hogyan dolgozunk egy-egy eszközzel
Nincs két egyforma gyermek, ezért mindig azt az eszközt választjuk, amelyik hozzá és az adott helyzethez a legjobban illik. Kattints egy témára egy konkrét foglalkozási példáért.
Az eszközök nem kész receptek: mindig a gyermek életkorához, személyiségéhez és saját céljához igazítjuk őket.
Fontos szakmai határok
Mi a gyermekcoaching – és mi nem?
Amivel foglalkozunk
- Konkrét, hétköznapi elakadások
- Célok, erősségek és lehetőségek
- Gyakorlati, kipróbálható lépések
Amivel nem foglalkozunk
- Nem diagnosztizálunk
- Nem végzünk pszichoterápiát
- Szükség esetén más szakembert javaslunk
A legfontosabb tudnivalók
Gyakran ismételt kérdések
Öt rövid válasz, amely segíthet az első döntésben.
Honnan tudhatom, hogy a gyermekemnek való-e?
Nem kell előre eldöntened. Az első, 15 perces díjmentes szülői konzultáción elmondhatod, milyen helyzetben szeretnél segítséget. Átbeszéljük, mi foglalkoztatja a gyermekedet, és hogy a foglalkozásaim illenek-e ahhoz, amire most szüksége van.
Mi történik az első, díjmentes szülői konzultáción?
Elmondhatod, mit tapasztalsz otthon vagy az iskolával kapcsolatban, mi okoz nehézséget a gyermekednek, és min szeretnétek változtatni. Én is mesélek arról, hogyan dolgozom, és felteheted a kérdéseidet. Ez egy 15 perces, kötetlen beszélgetés; nem kell rá külön készülnöd.
Hogyan zajlik egy 45 perces foglalkozás?
A gyermek életkorához és helyzetéhez illő eszközökkel dolgozunk. Lehet benne beszélgetés, játék, érzelemkártya, kreatív feladat vagy relaxáció. Együtt keressük meg, milyen készség segíthet neki abban a helyzetben, ami most nehéz.
Az alkalom végére a gyermek kap egy számára alkalmazható technikát vagy egy kis „mini projektet”, amelyet otthon vagy a közösségében próbálhat ki. A készséget ezekkel a mindennapi helyzetekben gyakorolja, lépésről lépésre.
Hány alkalomra van szükség?
Ez a gyermek céljától és helyzetétől függ. Van, akinek egy konkrét készség gyakorlásához van szüksége támogatásra, másnak több idő kell ahhoz, hogy megtalálja és kipróbálja a számára működő megoldásokat. Az első beszélgetések után közösen látjuk majd tisztábban, merre érdemes haladni.
Hol és mennyiért érhetők el a foglalkozások?
A 45 perces egyéni foglalkozás díja 9 000 Ft. Személyesen Nyíregyházán vagy online találkozhatunk. Az első, 15 perces szülői konzultáció díjmentes.
További kérdésed van?
A teljes GYIK-oldalon megtalálod a foglalkozások menetére, a szülő szerepére, az online alkalmakra és a szakmai határokra vonatkozó válaszokat.
Rólam
Valler-Antal Petra vagyok, gyerek coach.
Hiszek abban, hogy a gyerekkorban kapott útravaló sokáig elkísér bennünket. Néha egy gyermeknek éppen arra van szüksége, hogy legyen mellette egy felnőtt, aki meghallgatja, bátorítja, kérdez, és segít egy kicsit más szemszögből ránézni arra, ami most nehéz.
A gyerek coachingban számomra nem az a cél, hogy megmondjam a gyermeknek, mit kellene tennie, vagy megoldjam helyette a problémáját. Inkább egyfajta mankó szeretnék lenni egy darabon az úton: együtt megkeresni, mire tud már most is építeni, mit lenne jó megtanulnia, és mi lehet az a következő kis lépés, amelyet már ő maga is meg tud tenni.
Közel áll hozzám az a szemlélet, amely nem azt kérdezi, „Mi a baj a gyerekkel?”, hanem inkább azt: „Mit lenne jó megtanulnia ahhoz, hogy ez a helyzet könnyebb legyen számára?”
Első diplomámat közgazdászként szereztem, később jogi szakokleveles másoddiplomával egészítettem ki tanulmányaimat. A munkám során mindig közel álltak hozzám azok a helyzetek, amikor valakit egy cél elérésében tudtam támogatni: átlátni, hol tart most, megtalálni a lehetőségeit, és lépésről lépésre közelebb kerülni ahhoz, amit szeretne elérni.
A gyerek coachingban ugyanezt a segítő szemléletet találtam meg egy játékosabb, gyermekközpontú formában. A gyermekekkel és kamaszokkal végzett munkához a SolutionSurfers Magyarország „Megoldásfókuszú coaching gyermekekkel, kamaszokkal” képzésén mélyítettem el a tudásomat. Itt olyan kérdezéstechnikákat, bizalomépítő és coachingeszközöket sajátítottam el, amelyek abban segítenek, hogy a gyermek a saját erősségeire támaszkodva találja meg a számára működő következő lépést.
A foglalkozásokon megoldásközpontú szemlélettel dolgozom, és a Kids’ Skills Ben Furman és Tapani Ahola által kidolgozott módszerének gondolataiból és eszközeiből is merítek. Emellett érzelemkártyákat, játékos és kreatív feladatokat, relaxációt, mindfulness- és vizualizációs gyakorlatokat, együttműködő kommunikációt, erősségfókuszú és tanulást segítő technikákat használok – mindig az adott gyermekhez és helyzethez igazítva.
Édesanyaként én is ismerem azt az érzést, amikor látom, hogy a gyermekemnek valami nehéz, és minden erőmmel szeretnék segíteni. Szülőként olyan közel vagyunk a helyzethez, és annyira szeretnénk, hogy a gyermekünk jól legyen, hogy a legjobb szándékunk ellenére sem biztos, hogy meglátjuk a számára működő megoldást. Néha egy másik felnőtt figyelme és kérdései segíthetnek abban, hogy ő maga fedezze fel, mire van szüksége és mi lehet a következő lépése.
Azt szeretném, hogy a gyermek ne kész válaszokat vigyen haza, hanem azt az élményt:
„Erre képes lehetek. Tudom, mi legyen a következő lépésem.”
„Erre képes lehetek. Tudom, mi legyen a következő lépésem.”
Szülői tapasztalatok
Szülői visszajelzések
Önbizalom
„A lányom sokszor már azelőtt feladta, hogy igazán megpróbálta volna. Petrával apró célokra bontották azt, amit szeretett volna elérni, és a sikerélményekkel együtt az önbizalma is szépen nőtt.”
— Eszter, 9 éves kislány édesanyja
Barátkozás
„Az új osztályban nagyon nehezen kezdeményezett, inkább mindig arra várt, hogy odamenjenek hozzá. Nálad konkrét helyzeteket is kipróbált, és olyan mondatokat találtatok, amiket aztán az iskolában is mert használni.”
— Kriszta, 10 éves fiú édesanyja
Izgulás, szereplés
„Felelés és verseny előtt teljesen befeszült. Többféle módszert is megtanult arra, hogyan nyugtassa meg magát, és most már van olyan eszköze, amit egyedül is elő tud venni, amikor érzi, hogy kezd izgulni.”
— Nóra, 11 éves kislány édesanyja
Olvasási motiváció
„Az olvasás addig inkább kötelesség volt számára. A kapott mini projekt annyira megfogta, hogy két héten át minden nap elővette a kedvenc könyvét. Közben látványosan fejlődött, ettől még motiváltabb lett, és azóta is rendszeresen olvas.”
— Dóra, egy 3. osztályos kislány édesanyja
Testvérkonfliktus
„A testvérveszekedések nálunk gyakran sírásba és káoszba fordultak. Petra segítségével a nagylányom meg tudta fogalmazni, mi zajlik benne, és együtt kitaláltak egy játékos reakciót, amit otthon is tud használni. A legjobb, hogy ma már úgy éli meg: ő maga találta meg a megoldást.”
— Réka, két kislány édesanyja
Érzelemkártyák
Közös programötletek
Heti iskolai tervező
Első lépés
Kérj időpontot szülői konzultációra.
Az első, 15 perces szülői konzultáció díjmentes. Átbeszéljük, milyen helyzettel fordulsz hozzám.
Telefon
+36 30 792 7013A díjmentes szülői konzultációhoz ezen a számon tudunk időpontot egyeztetni.